Магнітні бурі і спалахи на Сонці у травні 2026 року: коли буде пік
Про це повідомляє моніторинговий центр SWPC.
Коли чекати магнітні бурі
За прогнозами астрофізиків, космічна погода наприкінці травня залишатиметься нестабільною.
Після затяжних спалахів Сонце дасть короткий перепочинок, однак метеозалежним людям варто стежити за самопочуттям.
25 травня рівень сонячної активності буде безпечним – 2 бали, зелений рівень.
26 травня магнітосфера також залишатиметься стабільною. Показники триматимуться в межах норми – 2 бали.
Піковий день 27 травня
Найбільш помітні геомагнітні коливання прогнозують 27 травня.
За попередніми даними, цього дня очікується магнітна буря помірної сили з Kp-індексом 4.
У метеозалежних людей можливі легке нездужання, сонливість і стрибки тиску.
28-29 травня магнітний шторм піде на спад.
У ці дні прогнозують слабкі коливання з Kp-індексом 3, однак залишкова активність ще може спричиняти втому наприкінці робочого тижня.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі виникають після спалахів на Сонці.
Під час таких спалахів у бік Землі летять хмари заряджених частинок.
Коли вони стикаються з магнітним полем планети, це спричиняє геомагнітні коливання.
Такі процеси можуть викликати полярні сяйва, а також впливати на самопочуття людей, зокрема на тонус судин, роботу нервової системи та загальний стан організму.
Хто у зоні ризику
Навіть помірні геомагнітні коливання з Kp-індексом 4 можуть впливати на людей із підвищеною чутливістю до змін погоди.
У зоні ризику – люди, які нещодавно перенесли операції або важкі хвороби.
Також обережними варто бути метеочутливим і метеозалежним людям, пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями або гіпертонією, літнім людям і вагітним жінкам.
Погіршення самопочуття можливе й у тих, хто перебуває у стані хронічного стресу або сильної перевтоми.
Які симптоми можливі
У дні підвищеної сонячної активності люди можуть скаржитися на головний біль – від легкого тиску в скронях до мігрені.
Також можливі стрибки артеріального тиску, слабкість, швидка втомлюваність, ломота в суглобах і відчуття “важкого тіла”.
Деякі люди можуть мати проблеми зі сном, підвищену сонливість, тривожність, дратівливість або апатію.
Як захистити себе
У дні магнітної бурі, особливо 27 травня, медики радять зменшити навантаження на організм.
Варто обмежити каву, міцний чорний чай, енергетики та алкоголь, оскільки вони можуть додатково навантажувати судини.
Також рекомендують пити більше чистої негазованої води або трав’яних чаїв із ромашкою чи мелісою.
Від важких силових тренувань краще відмовитися. Натомість можна обрати спокійну прогулянку на свіжому повітрі.
У харчуванні радять уникати солоної, гострої, копченої та жирної їжі, щоб не провокувати затримку рідини, набряки та стрибки тиску.
Людям із хронічними захворюваннями варто заздалегідь перевірити, чи є під рукою звичні ліки від тиску, серцевого болю або мігрені.
Читайте нас в Telegram
