Магнітні бурі 21 квітня 2026 - що суворо не радять робити
Про це повідомляють дані Центру прогнозування космічної погоди NOAA.
Пік весняної сонячної активності, як зазначається у матеріалі, припадає на третю декаду квітня. Після потужних спалахів, які спостерігалися в середині місяця, космічна погода продовжує впливати на метеозалежних людей.
За даними Центру прогнозування космічної погоди, на Сонці зафіксовано активні корональні діри, які спрямовують потік сонячного вітру прямо до Землі. Якщо 20 квітня очікували підвищену геомагнітну активність із K-індексом 4, яку у матеріалі названо “магнітною подією”, але ще не повноцінною бурею G-класу, то 21 квітня показники мають залишатися стабільними на рівні 3-4 балів із поступовим затиханням до вечора.
Астрофізик Сергій Даниленко, якого цитує видання, зазначає, що K-індекс 4 не є критичним для роботи електромереж чи супутників. Водночас, за його словами, людський організм може бути значно чутливішим до таких коливань, особливо у великих мегаполісах, де природний фон уже спотворений електромагнітним смогом.
Кому варто бути обережними
Найбільше вплив відчують люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями та схильністю до мігреней. У цей період, як ідеться у публікації, часто спостерігається підвищення в’язкості крові, що може призводити до стрибків артеріального тиску.
Серед симптомів, які можуть з’явитися цього дня, називають раптовий головний біль у скронях або потилиці, порушення сну - безсоння або, навпаки, непереборну сонливість, біль у суглобах і старих травмах, а також дратівливість чи відчуття тривоги без видимої причини.
У матеріалі також зазначено, що під час таких збурень кількість викликів швидкої допомоги через гіпертонічні кризи в середньому зростає на 15-20%.
Метеозалежним 21 квітня радять не зловживати кофеїном та алкоголем, не переїдати і не вживати важку їжу, не влаштовувати інтенсивні тренування, уникати конфліктів і нервового напруження, а також не змінювати різко режим дня.
Кофеїн та алкоголь дають додаткове навантаження на серце і судини. Жирна, смажена та солона їжа може затримувати рідину в організмі, провокуючи набряки і стрибки тиску. Важкі фізичні навантаження радять перенести на спокійніші дні, а емоційне напруження в поєднанні з впливом Сонця, як ідеться у матеріалі, може посилити головний біль або погіршити стан. Недосипання або надто довгий сон також можуть дезорієнтувати організм, якому важче адаптуватися до таких коливань.
Сімейний лікар Марина Вовк радить у такі дні відмовитися від кави на користь трав’яного чаю з мелісою. За її словами, магнітні бурі впливають на вироблення мелатоніну, а надлишок кофеїну лише погіршує ситуацію з тиском.
Серед базових рекомендацій на 21 квітня називають контрастний душ як тренування для судин, вживання чистої негазованої води для підтримки водного балансу, мінімум гаджетів, особливо за годину до сну, а також легкі прогулянки на свіжому повітрі замість інтенсивних занять у залі.
Кінець квітня, як зазначається, має бути спокійнішим. Наступне помітне збурення можливе лише 25 квітня. Саме тому нинішній день у матеріалі радять сприймати як час для легкого детоксу та уповільнення ритму життя.
Як повідомляв ThePublic, Квітень — це вирішальний місяць для кожного садівника, адже саме зараз рослини прокидаються і потребують правильного догляду. Вчасна обрізка не лише формує гарну крону, а й стимулює бурхливе цвітіння та врожайність
Читайте нас в Telegram
