Магнітні бурі 12 березня: якою буде космічна погода сьогодні
12 березня сонячна активність має знизитися до помірного рівня.
За прогнозом, магнітна буря цього дня не очікується.
Водночас магнітосфера Землі перебуватиме у передзбудженому стані.
Такий прогноз сонячної та геомагнітної активності оприлюднив Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Водночас в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України попереджають про підвищену геомагнітну активність 12 березня.
Там також не виключають можливі періоди штормової космічної погоди.
Магнітні бурі - це явище у верхніх шарах атмосфери та магнітосфері Землі, яке виникає через взаємодію заряджених частинок сонячного вітру з магнітним полем планети.
Вважається, що магнітні бурі можуть спричиняти окремі фізіологічні та психологічні зміни у людей.
Деякі дослідження пов’язують їх із погіршенням сну, змінами артеріального тиску та навіть підвищенням рівня стресу.
У такі періоди частина людей також скаржиться на головний біль, дратівливість і перепади настрою.
Крім того, існує думка, що магнітні бурі можуть впливати на біоритми організму, викликаючи тимчасові розлади.
Водночас у матеріалі зазначається, що наукові дослідження в цій сфері все ще потребують додаткових підтверджень.
Щоб легше пережити дні підвищеної геомагнітної активності, рекомендують уникати стресових ситуацій і надмірного навантаження.
Також радять не планувати на такі дні важливих справ і зустрічей, особливо якщо вони потребують значного розумового напруження.
Окрему увагу варто приділити сну та відпочинку.
Також рекомендується стежити за харчуванням, уникати шкідливої їжі, фастфуду та алкоголю.
Корисними вважаються регулярна фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо ж самопочуття різко погіршується, слід звернутися до лікаря.
